Modules de transformation
Tu t'inscris en fonction de ton objectif, de tes besoins
Tu découvres les pourquoi, les comment, à ton rythme
Tu mets en oeuvre, seul-e ou accompagné-e
Mincir
Un programme de 6 mois pour la transformation des habitudes alimentaires, pas à pas, afin de conserver sa motivation et sa volonté au long cours. Avec exercices d'auto-hypnose, de relaxation, de visualisations guidées et des bonus.
Pour qui ? Pour tous, chrono ou pas...
Lâcher prise
5 techniques indispensables pour réduire le stress, améliorer le sommeil, réduire les ruminations...
Ne fonctionnent que si l'on s'en sert !
Démarrage
Chrono
à distance
Des explications, un rendez-vous pour établir votre fiche de route répondant au Chrono-EquiLIBRE, parfaitement adapté à vos particularité, et un site pour vous encourager durant 6 mois (informations, recettes, challenges).
En bonus : l'appli O'Coach, 6 mois pour des recettes chrono et bouger
RV Rennes
Le cabinet se trouve à Montgermont, aux portes de Rennes.
© Chrono-EquiLIBRE / Agnès Couturier
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